豊かな一人暮らしの生活をするには！【食事編】
一人暮らし生活を豊かにするには、食事を見直すことから、はじめてみませんか！
私は、ひとりで生活することを長らく続けていますが、若い頃は、あまり自炊をしなかったんです。
けれど、何年も自炊をしない生活を続けていると、コンビニ弁当、ファストフード、ラーメン屋、近所のファミレスなど、外食などで食事に頼っていると、収入に占める食費が高くなってしまって、月末には給与が残らないなんてことが、よく続いていたんです。
けれど、何年も自炊をしない生活を続けていると、コンビニ弁当、ファストフード、ラーメン屋、近所のファミレスなど、外食などで食事に頼っていると、収入に占める食費が高くなってしまって、月末には給与が残らないなんてことが、よく続いていたんです。
外食や弁当もいいのですが、毎食のことなので、やはり、金銭的に高くつきますし、食べに行くところが、固定化されて、いつも同じものを食べるなんていことが、続いたりして、健康面・栄養面からも改善が必要です。
なので、自炊をオススメするのです！
【 自炊にいいところ 】
- 食費を安く抑えられる
- 好きな味を楽しめる
- 工夫次第で、栄養をコントロールして健康でいられる
- 料理が楽しくなる
- 料理ができると、男女問わずモテる！
- 買い物から、世の中の動きを知れる （物価の上昇、流行っているもの、景気の先行き）少しずつでも、三食中の一食からでも、自炊を始めてみるのも手です。
自炊をしたことがなくても、大丈夫です。慣れれば、時間をかけずに食事を作ることもできるようになります！
まずは、はじめてみませんか！
ではでは、